🌸【平日昼間限定キャンペーン】🌸
エアリアルヨガ体験
通常2,500円（税込） → 1,800円（税込）
対象：平日10:00～15:00のクラス
期間：3月末まで
「夜は忙しくて通えない…」
「運動は久しぶりで少し不安…」
そんな方におすすめの、少人数制・女性専用スタジオです。
ハンモックを使いながら無理なく体を伸ばし、
体幹をやさしく整えていきます。
肩こり・むくみ・姿勢改善にも◎
この春、自分のための時間をはじめませんか？
3月スタート！
【やさしいヨガ】
3月13日(金)20:30〜21:15
担当：Hiromi
ゆったりとした音楽に身をゆだねながら、呼吸とともに体をほぐしていきます。ポーズはシンプルでやさしい動きが中心。ヨガが初めての方や、久しぶりの方にも安心してご参加いただける内容です。
1日の終わりに、がんばった心と体を静かにリセットする時間。深い呼吸とともに、無理なく整えていきましょう。
ゆるやかな動きの中で、自分自身と向き合う夜をお過ごしください。
ホイールヨガとは背骨を柔軟にするために専用のホイールを使って行うヨガです。
スマートフォンを長く使うなどで体を丸める時間が多いため、背面が硬くなり肩こりや腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネックが気になる方が増えています。
ヨガホイールを使うことでそのような負荷を軽減し、無理なく改善に繋げていきます。
ゆったりとした音楽に身をゆだねながら、呼吸とともに体をほぐしていきます。
ポーズはシンプルでやさしい動きが中心。ヨガが初めての方や、久しぶりの方にも安心してご参加いただける内容です。
1日の終わりに、がんばった心と体を静かにリセットする時間。
深い呼吸とともに、無理なく整えていきましょう。
ボキボキ骨をならす治療などではなく、疲れた筋肉をほぐして動きの改善やリラクゼーションを目的としたソフト整体です。押圧とほぐしの完全手法の整体です。
20分 2,200円
45分 4,400円
お気軽にお問い合わせください。
